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Saiba como melhorar a sua natação no triathlon
Triatletas que iniciam no esporte sem nenhuma experiência prévia de natação enfrentam um desafio bastante grande, principalmente por que a natação é um esporte baseado na técnica e não na força ou cap
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Como melhorar o desempenho na Natação?
Como melhorar o desempenho na Natação? Você ja parou para pensar até onde o seu potencial na natação poderia te levar? Bom, isso depende, de vários fatores, mas o principal é entender o seu histórico
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Evolua no triathlon com os treinos de natação
Há razões em que a natação é bastante benéfica para todo o treinamento que envolve o triatlo. Primeiro por se tratar de um esporte com baixíssimo impacto e de alta frequência aeróbica. Portanto a nat
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